1.} Tertawa meringankan rasa khawatir.Sebab, seseorang tidak dapat tertawa dan merasa takut secara bersama-sama.Secara fisik itu tidak munkin.Tawa juga mengecilkan sumber dan ukuran rasa takut kita.
2.} Tawa mengurangi rasa ingin sendiri.Sebab, tawa membuat kita ingin bersosialisasi dengan orang lain dan meringankan rasa kesendirian.
3.}Tawa mengurangi agresi dan konflik.Orang yang tertawa tidak daat berbuat kasar pada orang lain.
4.}Sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat dengan tertawa, kadar hormon stres pun berkurang, jantung dan sistem peredaran darah lebih sehat, serta otot menjadi lebih rileks.
5.}Tertawa adalah sumber latihan jantung yang sehat, khususnya bagi orang yang t’lah berusia lanjut.Selain itu, juga akan membuat pola napas khusus yang baik bagi kesehatan organ-organ pernapasan.
6.}Tawa menyebar seperti virus karena menyebar dengan cepat.Menyebarkan ke seluruh dunia akan mengurangi kemarahan dan kekerasan.
7.}Kesehatan mental kita menjadi lebih baik dengan tertawa.Stres berkurang, begitu pula rasa marah dan khawatir, tapi rasa bahagia dan sikap positif meningkat.
8.}Membuat kita menjadi lebih kreatif dan mampu memecahkan masalah.Kepuasan kerja pun meningkat.Kita dapat bekerja lebih keras namun merasa nyaman.Singkatnya, produktivitas meningkat.
9.}Tertawa adalah proses alami yang mengurangi rasa sakit, baik secara fisik maupun emosional.Ini adalah obta alami dari tubuh sndiri.Banyaklah tertawa dan anda akan merasakan ternyata hanya butuh sedikit obat untuk menikmati hidup.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar